Penulis : Ervina Ayu Wandira, S.Gz.

Masalah Berat Badan

Apakah Air Es Bikin Gemuk?

Pasti kita sering mendengar ungkapan “Air es bikin gemuk” atau “Air es bikin perut buncit” di sekitar kita. Air dingin dipercaya dapat memicu kegemukan karena

Selanjutnya »
Diet

Makanan Sumber Kalsium Selain Susu

Kalsium bukan hanya mineral yang paling banyak terdapat di dalam tubuh, tetapi juga sangat penting bagi kesehatan. Untuk membantu menjaga kadar kalsium pada tingkat yang

Selanjutnya »
Diet

Apakah makan malam bikin gemuk?

Banyak orang percaya bahwa melewatkan makan, salah satunya makan malam, dapat membantu menurunkan berat badan. Ini adalah mitos yang sudah dibuktikan dengan penelitian. Tubuh akan

Selanjutnya »
Mitos Fakta

Menghangatkan Sayur Bayam Jadi Racun?

Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang mudah ditemukan di kalangan masyarakat. Selain kandungan serat yang baik, terdapat kandungan vitamin serta mineralnya yang sangat bermanfaat

Selanjutnya »